Un camino hacia el Bienestar Integral

La experiencia somática se destaca en la terapia integrativa por su enfoque delicado y efectivo en la resolución de memorias traumáticas. Esta técnica utiliza el “felt sense”, la percepción interna del cuerpo, para facilitar la autorregulación del sistema nervioso y la integración cerebral, promoviendo así un estado de bienestar.

A través de la experiencia somática, se identifican y completan movimientos físicos y sensaciones que quedaron pendientes en el cuerpo debido a eventos traumáticos. Este enfoque suave permite liberar el trauma almacenado, evitando la retraumatización y centrando la atención en la percepción corporal actual.

El objetivo principal de la experiencia somática es la vivencia de bienestar. Al reconectar de manera segura con el cuerpo, los individuos experimentan una liberación de tensiones y traumas, lo que lleva a un estado de equilibrio y armonía. Esta técnica no solo alivia el sufrimiento del pasado, sino que también empodera a las personas en su camino hacia la sanación y el crecimiento personal, abriendo la puerta a una vida más plena y satisfactoria.